niedziela, 12 października 2025 r.
KomentarzeZobacz najnowsze informacje z tej dziedziny

Sztuki walki zamiast joggingu. Nowe rekomendacje dla seniorów

08.09.2025 10:38
89 wyświetleń
0 komentarzy
Tagi: nowe, życie, funkcji
000LKWVFPPIEH7KA-C461
Najlepsza aktywność dla osób po 60. roku życia to nie chodzenie czy bieganie. Badacze z Uniwersytetu Harvarda sugerują seniorom zapisanie się na zajęcia z tai chi i innych sztuk walki. Ćwiczenia tam wykonywane poprawiają równowagę, funkcje mózgu oraz zdrowie emocjonalne, są bezpieczniejsze i skuteczniejsze niż chodzenie czy jogging.

Zobacz cały artykuł w serwisie www.rmf24.pl »

Komentarze:
Najczęściej czytane
18.08.2025 11:50
135 wyświetleń
źródło: www.rmf24.pl
Korekta wzroku bez lasera? Naukowa rewolucja
23.08.2025 12:40
129 wyświetleń
źródło: www.rmf24.pl
Terapie genowe i komórkowe. Ile nadziei, jakie perspektywy?
13.08.2025 21:17
126 wyświetleń
źródło: www.rmf24.pl
Pradzieje spotykają antyk. Wielka impreza w Krzemionkach
26.08.2025 13:02
115 wyświetleń
źródło: www.rmf24.pl
Przełom w medycynie: Płuco od świni uratuje ludzkie życia?
28.08.2025 17:52
114 wyświetleń
źródło: www.rmf24.pl
Wesołe jest życie staruszka? Zaskakujące wyniki badań naukowców
19.09.2025 11:28
107 wyświetleń
źródło: www.rmf24.pl
​Japońska metoda chodzenia. Najlepszy sposób na zdrowe serce dla seniorów
13.08.2025 20:40
103 wyświetleń
źródło: www.rmf24.pl
Przełomowa terapia białkowa. Pierwsze antidotum na zatrucie tlenkiem węgla?
09.09.2025 17:52
99 wyświetleń
źródło: www.rmf24.pl
Rozbłysk gamma złamał wszystkie znane reguły. Czegoś takiego naukowcy nie widzieli
25.08.2025 16:31
93 wyświetleń
źródło: www.rmf24.pl
Dieta śródziemnomorska może zmniejszać genetyczne ryzyko choroby Alzheimera
22.09.2025 14:23
93 wyświetleń
źródło: www.rmf24.pl
AI kontra choroby. Technologia z AGH zmienia diagnostykę