Od siłowni do centrów dobrostanu. Tak się zmieniły kluby fitness w ciągu ostatnich 20 lat

Kluby fitness wraz ze zmieniającymi się potrzebami klientów przeszły istotną metamorfozę. Trening nie służy już tylko budowaniu mięśni, sylwetki i kondycji. Coraz częściej ma pomagać także w dbaniu o zdrowie i samopoczucie, a regeneracja staje się ważnym elementem aktywności. Zmienia się również sposób ćwiczenia: obok treningu siłowego rośnie zainteresowanie zajęciami grupowymi, cardio i regeneracją. Kluby fitness mają coraz szerszą ofertę, umożliwiając trening różnym grupom wiekowym i o różnych porach, nawet nocą.